旅游常识

十一”长假 开心花钱 小心刷卡

近日,市民李先生打算一家人自驾去江苏游玩,李先生通过信用卡预订了一家酒店,享受到8折优惠,酒店帮助预订景区门票,也享受了各种酒店会员优惠。李先生说,他的大部分信用卡的增值功能在这...

森林旅游十大备忘

1.选择有接待能力的森林公园为主要目的地。 2.精心选择游览线路。 3.弄清最佳旅游季节。

夏季出游注意防晒

一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴,野外活动要涂防晒油,戴上遮阳帽和墨镜。   二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候,这段时间要尽量少晒阳光。

户外运动八项注意

1.注意天气。了解所要去区域历年此段时间内的天气变化情况,如果是夏季、雨季,需谨慎出行,提防山洪、雷击、滑坠、迷路、日晒病、中暑、蛇虫等致命风险。   2.了解同行人是不是志同道合,...

旅游途中注意事项

1.要听从导游的统一指挥和安排,不可擅自行动。   2.导游在原规定的行程之外临时增加节目时,要问明此项安排是否要另付费用,是否会影响下一个景点的参观,然后按照个人意愿确定是否参加...

春天踏青能除体内“热火”

春天外出踏青,从中医角度讲非常有益身心:万物复苏、春光明媚的景致能给人带来精神的愉悦,还能帮助人们去除体内热火。中医主任医师尹志超提醒,由于冬季北京室内外温差大,人们经历了一整个...

助消疲劳“八字法”

清明小长假期间,“蛰伏”了一个冬天的人们大多数会到户外春游或徒步旅行。医生建议,“补水、泡脚、按摩、养神”四个办法可以迅速消除运动后的疲劳,使人们节后顺利进入工作状态。

旅游急救小知识

关节扭伤 勿用手揉搓,取冷水或冰块敷15分钟后用手帕包扎。也可就地取材,用蒲公英、马齿苋捣烂后外敷。   外伤出血 用干净的水冲洗伤口,然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用压迫止血...

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